Škola vzťahov

Medziľudské zvťahy

 

1/  3 podmienky, ktoré by som mal splniť ak chcem niečo vo svojom živote zmeniť:

    

  1. uvedomiť si to
  2. odhodlať sa na to
  3. vytrvať v tom

 

2/  Nie je jeden človek zo siedmych  mladých ľudí, ktorý by bol taký ako my. Vnímanie sveta    

     a situácií okolo nás je jedinečné. Preto  sa aj naše predstavy na určité životné situácie líšia.  

     Dôležité je si uvedomiť, že my reagujeme na naše predstavy ( idealizácie), nie na skutočnosť

     (realitu).

      Preto je dôležité pochopiť, že pohľad iného človeka, nemusí byť zákonite nesprávny, keď sa

      nezhoduje s naším. Ja to len jeho predstava, ako vníma danú skutočnosť.

 

     ( príklad: ideálna dovolenka – komíny – loď )

 

      Nebojovať hneď – zistiť, prečo  má ten človek iný názor

   

      2 Pasce, do ktorých stále padáme pri reakciách na názor:

        

  1. predsudky ( spojené s výchovou, náboženskou orientáciou, národnosťou, pohlavím, kultúrou)
  2. prirodzený negativizmus ( pochádza od prvotnej skúsenosti človeka – nutnosť prežiť)

 

      Ako proti tomu bojovať?  BYŤ PRIRODZENE POZIT1ÍVNY

 

3/   Neodkrývať hneď pred druhými karty, tým, že začneme sami poukazovať na svoje chyby, 

      na to čo nevieme ( stávame sa tak zraniteľní a ľudia to využijú proti nám)

      (príklad: vymenujte na svojom susedovi aspoň 10 pozitívnych vlastností za 2 min.)

 

4/   Existujú 3 spôsoby ako sa môže vyvinúť situácia medzi 2 ľuďmi:

 

                           a) BOJ      - myslíme si že máme navrch, chceme zvíťaziť

      STRACH = b) ÚTEK  - máme nízke sebavedomie, bojíme sa konfliktu

                           c) ŽIVOT – prirodzene pozitívna reakcia

 

 

      V komunikácii je potrebné sa zamerať na to, či cítim strach ( potom nasleduje prirodzene

       varianta A alebo B).

  •  Preto pri pocite strachu je potrebné si to uvedomiť a správať sa k človeku s pochopením

   a láskou ( ako k niekomu, koho si vážim najviac zo všetkých ľudí na svete – mama). Slušne

   sa ho spýtam, prečo daná situácia vznikla, tým to začnem mať pod kontrolou, ten človek   

   zmení svoj postoj a zmení sa aj  jeho správanie ku mne.

 

       Prvý dojem: dá sa zmeniť ?

       Reč tela      : 55 %

       Tón hlasu   : 38 %

       Slová          :  7 %

Ak sa začneme vzájomne pýtať v komunikácii,  keď  nebudeme  chápať  postoj ( správanie) druhého človeka – čo a prečo  - 2 slová, ktoré nám umožnia ho pochopiť a možno aj zmeniť jeho postoj k danej situácii.

 

„Ľudia zabudnú na to čo ste povedali aj urobili, ale nikdy nezabudnú na pocit, ktorý z vás mali“.

 Najviac ubližujeme tým, ktorých máme najradšej!

 

5/ Pristupovať ku každej zmene s pozitívnym nábojom ( každá zmena, aj keď sa nám zdá byť negatívna, v konečnom dôsledku môže priniesť pozitívny výsledok).