Škola vzťahov
Medziľudské zvťahy
1/ 3 podmienky, ktoré by som mal splniť ak chcem niečo vo svojom živote zmeniť:
- uvedomiť si to
- odhodlať sa na to
- vytrvať v tom
2/ Nie je jeden človek zo siedmych mladých ľudí, ktorý by bol taký ako my. Vnímanie sveta
a situácií okolo nás je jedinečné. Preto sa aj naše predstavy na určité životné situácie líšia.
Dôležité je si uvedomiť, že my reagujeme na naše predstavy ( idealizácie), nie na skutočnosť
(realitu).
Preto je dôležité pochopiť, že pohľad iného človeka, nemusí byť zákonite nesprávny, keď sa
nezhoduje s naším. Ja to len jeho predstava, ako vníma danú skutočnosť.
( príklad: ideálna dovolenka – komíny – loď )
Nebojovať hneď – zistiť, prečo má ten človek iný názor
2 Pasce, do ktorých stále padáme pri reakciách na názor:
- predsudky ( spojené s výchovou, náboženskou orientáciou, národnosťou, pohlavím, kultúrou)
- prirodzený negativizmus ( pochádza od prvotnej skúsenosti človeka – nutnosť prežiť)
Ako proti tomu bojovať? BYŤ PRIRODZENE POZIT1ÍVNY
3/ Neodkrývať hneď pred druhými karty, tým, že začneme sami poukazovať na svoje chyby,
na to čo nevieme ( stávame sa tak zraniteľní a ľudia to využijú proti nám)
(príklad: vymenujte na svojom susedovi aspoň 10 pozitívnych vlastností za 2 min.)
4/ Existujú 3 spôsoby ako sa môže vyvinúť situácia medzi 2 ľuďmi:
a) BOJ - myslíme si že máme navrch, chceme zvíťaziť
STRACH = b) ÚTEK - máme nízke sebavedomie, bojíme sa konfliktu
c) ŽIVOT – prirodzene pozitívna reakcia
V komunikácii je potrebné sa zamerať na to, či cítim strach ( potom nasleduje prirodzene
varianta A alebo B).
- Preto pri pocite strachu je potrebné si to uvedomiť a správať sa k človeku s pochopením
a láskou ( ako k niekomu, koho si vážim najviac zo všetkých ľudí na svete – mama). Slušne
sa ho spýtam, prečo daná situácia vznikla, tým to začnem mať pod kontrolou, ten človek
zmení svoj postoj a zmení sa aj jeho správanie ku mne.
Prvý dojem: dá sa zmeniť ?
Reč tela : 55 %
Tón hlasu : 38 %
Slová : 7 %
Ak sa začneme vzájomne pýtať v komunikácii, keď nebudeme chápať postoj ( správanie) druhého človeka – čo a prečo - 2 slová, ktoré nám umožnia ho pochopiť a možno aj zmeniť jeho postoj k danej situácii.
„Ľudia zabudnú na to čo ste povedali aj urobili, ale nikdy nezabudnú na pocit, ktorý z vás mali“.
Najviac ubližujeme tým, ktorých máme najradšej!
5/ Pristupovať ku každej zmene s pozitívnym nábojom ( každá zmena, aj keď sa nám zdá byť negatívna, v konečnom dôsledku môže priniesť pozitívny výsledok).